Fitness meets Pilates Workout gegen Rückenschmerzen für Anfänger

Das Fitness meets Pilates Rücken Workout für Anfänger ist ein tolles Pilates Einsteiger Training, mit dem Du die Grundübungen von Pilates kennenlernst. Das Pilates Rücken Workout trainiert Deine Muskulatur und […]

Pilates für Schwangere: Workout während der Schwangerschaft I

Für Pilates für Schwangere haben wir hier ein Workout während der Schwangerschaft für Euch. Denn auch während der Schwangerschaft ist Sport machen kein Problem, solange es Euch gut tut und […]

Core Workout – Pilates für den Bauch und unteren Rücken

Dieses Core Workout stärkt mit anspruchsvollen Pilates Übungen Euren Bauch und unteren Rücken. Das Core Workout eignet sich optimal um Deine Körpermitte effektiv zu trainieren, denn durch eine starke „goldene […]

Sexy Beine und Knackpo – Pilates Workout

Sexy Beine und einen Knackpo wünschen sich viele Frauen! Mit diesem Pilates Workout kein Problem! Diese Übungen beanspruchen natürlich Euren gesamten Körper, sorgen aber gezielt dafür, dass Eure Beine und […]