Pilates für Schwangere: Workout während der Schwangerschaft I

Für Pilates für Schwangere haben wir hier ein Workout während der Schwangerschaft für Euch. Denn auch während der Schwangerschaft ist Sport machen kein Problem, solange es Euch gut tut und […]

Core Workout – Pilates für den Bauch und unteren Rücken

Dieses Core Workout stärkt mit anspruchsvollen Pilates Übungen Euren Bauch und unteren Rücken. Das Core Workout eignet sich optimal um Deine Körpermitte effektiv zu trainieren, denn durch eine starke „goldene […]

Sexy Beine und Knackpo – Pilates Workout

Sexy Beine und einen Knackpo wünschen sich viele Frauen! Mit diesem Pilates Workout kein Problem! Diese Übungen beanspruchen natürlich Euren gesamten Körper, sorgen aber gezielt dafür, dass Eure Beine und […]

Pilates Workout für eine schlanke Taille

Dieses Pilates Workout für eine schlanke Taille ist für jede Stufe etwas. Egal ob Pilates Einsteiger oder Profi, dieses Pilates Training hilft Euch, fit zu werden und abzunehmen. Es werden […]