Pilates für Schwangere: Workout während der Schwangerschaft I

Für Pilates für Schwangere haben wir hier ein Workout während der Schwangerschaft für Euch. Denn auch während der Schwangerschaft ist Sport machen kein Problem, solange es Euch gut tut und […]

Power Pilates – Workout Intensitätssteigerung

Dieses Power Pilates Workout zur Intensitätssteigerung hilft Euch mit entspannten aber sehr effektiven und anspruchsvollen Übungen Eure Gesundheit zu verbessern und abzunehmen. Ihr stärkt Eure gesamte Körpermuskulatur und macht Euren […]

Sport nach der Schwangerschaft – Pilates Workout

Sport nach der Schwangerschaft kann Frauen viel Überwindung kosten – doch mit dem richtigen Pilates Workout macht es Spaß wieder fit und schlank zu werden. Besonders nach so einem Lebensabschnitt […]

Pilates Workout für Anfänger: Was ist Pilates?

Das Pilates Workout für Anfänger ist für alle Pilates Neulinge perfekt. Step by Step erklärt Pilates Trainieren Christina die einzelnen Übungen und zeigt Dir die korrekte Ausführung, denn darauf kommt […]