Sport nach der Schwangerschaft – Pilates Workout

Sport nach der Schwangerschaft kann Frauen viel Überwindung kosten – doch mit dem richtigen Pilates Workout macht es Spaß wieder fit und schlank zu werden. Besonders nach so einem Lebensabschnitt […]

Pilates Workout für Anfänger: Was ist Pilates?

Das Pilates Workout für Anfänger ist für alle Pilates Neulinge perfekt. Step by Step erklärt Pilates Trainieren Christina die einzelnen Übungen und zeigt Dir die korrekte Ausführung, denn darauf kommt […]

Pilates Workout für eine schlanke Taille

Dieses Pilates Workout für eine schlanke Taille ist für jede Stufe etwas. Egal ob Pilates Einsteiger oder Profi, dieses Pilates Training hilft Euch, fit zu werden und abzunehmen. Es werden […]