Pilates para Principiantes en Casa para Adelgazar y Tonificar

Rutina básica de pilates para principiantes para adelgazar y tonificar todo el cuerpo. Puedes hacer los ejercicios en casa y sin pesas 📱 – Aplicaciones Android Lumowell: https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194 📱 – […]

Pilates für Schwangere: Workout während der Schwangerschaft I

Für Pilates für Schwangere haben wir hier ein Workout während der Schwangerschaft für Euch. Denn auch während der Schwangerschaft ist Sport machen kein Problem, solange es Euch gut tut und […]

Power Pilates – Workout Intensitätssteigerung

Dieses Power Pilates Workout zur Intensitätssteigerung hilft Euch mit entspannten aber sehr effektiven und anspruchsvollen Übungen Eure Gesundheit zu verbessern und abzunehmen. Ihr stärkt Eure gesamte Körpermuskulatur und macht Euren […]