Pilates Workout gegen Rückenschmerzen für Fortgeschrittene

Das „Pilates Workout gegen Rückenschmerzen für Fortgeschrittene“ mit Hannah ist ein intensives Rückentraining mit Übungen für die Stärkung und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Diese Pilates Übungen für einen starken und gesunden […]

Stretching Übungen Pilates mit Linda Penkhues

Diese Stretching Übungen mit Pilates Trainerin Linda Penkhues helfen Dir locker zu werden und entspannt zu sein. Die Dehnübungen sind gut für Deinen Körper und mit einigen passenden Pilates Übungen […]

Pilates Übungen gegen Verspannung

Diese Pilates Übungen gegen Verspannung helfen Euch, Nacken- oder Rückenprobleme und nervige Schmerzen im Rücken zu reduzieren und ganz loszuwerden. Das Pilates Workout stärkt Eure Körpermitte, trainiert Euren ganzen Körper […]

Schwangerschaftsrückbildung – Pilates Workout

Das Schwangerschaftsrückbildung Pilates Workout von Pilates Trainerin Kassandra hilft Euch nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen und Euren Körper effektiv zu trainieren, zu stärken und zu straffen. Viel […]